Listado de cosas a llevar

Actualizado el 29/04/09

• Bicicleta con parrilla buena para las alforjas, cubiertas no muy gordas y sin mucho taco, timbre, sillin muy acolchado y/o con funda de gel, ajustada para una posura de conducción relajada y puesta a punto.
  
• 2 Culottes
• 2 Maillots
• Casco
• Gafas
• Guantes
• Zapatillas para Bici
• Zapatillas de calle
• Funda de GEL para el sillín, sobre todo para los culos vírgenes (osea, poco entrenados)
  
• Chaqueta impermeable
• 2 Camisetas
• 1 Pantalón Corto
• 1 Pantalón largo
• 3 pares de Calcetines
• 1 Sudadera
• Chancletas
• Toalla de microfibra
  
• Ropa Interior
• Saco de Dormir
• Linterna
• Sabana Bajera para Colchón, recomendable por el estado de los colchones en los albergues.
• Funda de almohada
  
• Botiquín: imprescindible Crema Protectora de Sol, Pomadas para las rozaduras y Golpes, antiinflamatorios cacao para los labios, vaselina
  
• Útiles de ase: Pasta dientes, gel, afeitar, etc.
• Herramientas: Desmontables, Parches, Pegamento, Llaves Allen, Alicates, Destornillador,Tronchacadenas, Cinta aislante, bridas
• Bomba
  
• Aceite para engrasar la cadena
• Navaja
• Una cuerda
  
• Cámara de repuesto
• Tapones oídos
• Cámara de fotos + cargador
  
• Móvil + cargador
  
• GPS + cargador
  
• Credencial de preregrino
  
• Condones, para proteger las heriditas que te puedas hacer en los dedos, dice Igor...
• Un ladrón. Viene bien si llevas muchos aparatos para cargar (móvil, cámara, gps) los enchufes en los Albergues están muy solicitados.
• Pinzas, impedibles